Cura de ayuno 5 días
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Cura de ayuno 5 días

Nuestra cura de ayuno de 5 días es adecuada para cualquier persona que desee aliviar eficazmente su cuerpo durante 5 días. Con sólo aprox. 300 kcal al día, nuestra cura de ayuno también es ideal para perder peso. Tras sólo 12 horas de ayuno, el cuerpo comienza a descomponer los depósitos de grasa.

Y no hay nada mejor para el ayuno que el caldo. El caldo aporta al organismo minerales y nutrientes para los días de ayuno terapéutico y, además, garantiza una agradable sensación de saciedad. El caldo de carne también contiene colágeno y aminoácidos.

Nuestro consejo: Haga el programa de ayuno en pareja o en grupo, es más fácil y divertido.

Energía por día: aprox. 300 kcal
Ingredientes: Ecológico y puramente natural, sin aditivos
Alérgenos: Apio
Caducidad: Sin refrigeración aprox. 18 meses

¿Es usted principiante en el ayuno? También tenemos una cura de ayuno de 3 días.

 Nuestro programa de ayuno de 5 días contiene
  • 18x 350ml de caldo de huesos de ternera Biológico
  • 12 caldos de verduras Biológico de 350 ml
Por supuesto, todos los caldos están libres de aditivos, conservantes, azúcares añadidos, sin lactosa y sin gluten, para un ayuno terapéutico eficaz.

¿Cómo funciona el programa de ayuno de 5 días?
Durante los días de ayuno se toman 6 vasos diarios de caldo saludable. Recomendamos la siguiente secuencia:

Días 1-4:
  • 8 h: 1 caldo de verduras
  • 10 h: 1 caldo de ternera
  • 12 h: 1 caldo de ternera
  • 14 h: 1 caldo de verduras
  • 16 h: 1 caldo de ternera
  • 18 h: 1 caldo de ternera
Día 5
  • 8 h: 1x caldo de verduras
  • 10 h: 1x caldo de verduras
  • 12 h: 1 caldo de ternera
  • 14 h: 1 caldo de verduras
  • 16 h: 1 caldo de verduras
  • 18 h: 1 caldo de ternera
El día 5 ya se habrá acostumbrado al ayuno y podrá reducir un poco el número de calorías al final con la mayor proporción de caldo de verduras.

Ingredientes

Caldo de huesos de ternera: agua, huesos de ternera* (29%), cebollas*, tomates*, zanahorias*, apio*, puerro*, sal gema*, pasta de tomate*, vinagre de sidra de manzana*, perejil*, pimienta*, laurel*, tomillo*.

Caldo de verduras: agua, apio*, puerro*, zanahorias*, perejil*, sal gema*, pimienta*, limón*, canela*, anís estrellado*, clavo*, guindilla*.

* procedentes de la agricultura ecológica certificada

Alérgenos

Apio

FAQ

¿Qué ocurre durante el ayuno terapéutico día tras día?
Durante el ayuno terapéutico, el organismo se ralentiza, ya que el sistema digestivo se toma un descanso. La tensión arterial desciende, el corazón late más despacio y los depósitos de grasa se reducen a medida que el cuerpo entra en modo de quema de grasas (cambio del metabolismo a cetosis).

¿Qué debo tener en cuenta durante el ayuno terapéutico?
Intente evitar el estrés y el ejercicio excesivo durante el programa de ayuno, ya que su cuerpo está ocupado ayunando.

¿Cuánto tiempo debe ayunar un principiante?
Como principiante, debe empezar con 3 a un máximo de 5 días de ayuno terapéutico. Si el ayuno le va bien, puede aumentarlo a 5 ó 7 días.
 ¿Qué no se debe comer durante el ayuno?
Los intestinos y la digestión deben limpiarse durante el ayuno terapéutico. Por eso hay que evitar los alimentos sólidos y los estimulantes, como las bebidas dulces y el alcohol.

¿Es realmente saludable el ayuno terapéutico?
Dado que el ayuno terapéutico no es una condición permanente, sino que normalmente sólo se ayuna durante unos días, el ayuno terapéutico suele tolerarse bien y sin riesgos para los adultos.

¿Quién no debe ayunar?
Los niños, las mujeres embarazadas y las madres lactantes no deben ayunar, ya que necesitan alimentos sólidos.  

Si tiene más preguntas sobre el ayuno terapéutico, envíenos un correo electrónico a support@jarmino.es

Customer Reviews

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Josemi
Buen concepto

Era la primera vez que ayunaba y empecé directamente con los 5 días porque sabía que podía interrumpirlo si no podía seguir adelante. Pero me resultó más fácil de lo que pensaba y cada vez que tenía hambre, me tomaba el caldo de huesos. Por lo tanto, lo recomiendo totalmente

J
Jaume
La cura de ayuno es genial

La cura me sentó bien después de la cena de Navidad. Tampoco pasé hambre durante los días de ayuno. Diría que el programa es realmente fácil de seguir, pero los principiantes pueden empezar con 3 días de ayuno

N
Noa
Sin duda volveré a pedirlo

Una vez hice una dieta de zumos, que no me sentó nada bien por todo el azúcar. Por eso esta vez elegí Jarmino Bone Broth Fast, porque los ingredientes y los valores nutricionales son estupendos. Me ha gustado mucho

Á
Ángel
También entrenas tu paciencia 😄

Básicamente, una cura es algo bueno. Funcionó bien con los caldos de huesos. De vez en cuando tienes antojos, pero también puedes aprender a tener paciencia con la cura. No me gustan las curas de zumos, por ejemplo, porque contienen mucho azúcar. Los caldos de huesos son de muy buena calidad y además ecológicos. No puedo más que recomendárselos a cualquiera

Muchas experiencias positivas con JARMINO

★★★★★

"Los ingredientes naturales, el alto contenido de colágeno y los minerales contenidos en los caldos óseos orgánicos de JARMINO me han convencido."

Dra. med. Birgit Gergelyfy
doctora en medicina interna, gastroenterología, reumatología y medicina nutricional
★★★★★

"En nuestra Bodenseeklinik, la clínica de belleza nº 1 de Alemania, puede adquirir los productos JARMINO con colágeno y ácido hialurónico.”

Dra. Gloria Mang
Bodenseeklinik
★★★★★

"El caldo de huesos tiene una gran tradición en la MTC (Medicina Tradicional China). Los productos JARMINO me convencen especialmente por su alta calidad
debido a las 20 horas de cocción."

Dr. Male BoneLaing
practicante de medicina natural
★★★★★

"Yo uso los productos de JARMINO en la cocina como base para sopas, salsas y platos de carne y verduras. Es muy bueno para mí!"

Carmen Bilau-Lehre
médico de medicina alternativa
★★★★★

"Como atleta, JARMINO es una parte integral de mi rutina diaria. Aprecio los productos debido a sus ingredientes "limpios". Tomo el colágeno en polvo en mi café por la mañana, y las barras de proteína de colágeno están disponibles después del entrenamiento o entre horas."

Dimi
Deportista y Experto en Fitness
★★★★★

"Como coach nutricional, me encanta recomendar el Caldo de Huesos a mis clientes como un capricho rápido cuando no hay tiempo para comprar y cocinar, y también como un ingrediente fantástico que hace que cualquier plato sea aún más sustancioso en un sentido nutritivo."

Gabriele Gürtler
Coach de Nutrición y Salud
★★★★★

"Los polvos de colágeno de JARMINO son óptimos para suministrar colágeno al cuerpo. Todos los días añado una cucharada del Beauty Collagen a mi batido de proteínas. Tomo regularmente el Colágeno Forma como almuerzo cuando tengo poco tiempo".

Ines
cliente & coach fitness
★★★★★

"Mezclo el Colágeno Orgánico JARMINO en mi café todas las mañanas. Así obtengo minerales importantes y colágeno ya por la mañana."

Nora
cliente
★★★★★

"Gran producto. Tiene un sabor neutro y es muy fácil de disolver en agua o mezclar en batidos y smoothies. Sólo puedo recomendar Beauty Collagen de JARMINO a todo el mundo".

Lucie
cliente

Desarrollado por expertos

Hemos desarrollado nuestros productos de colágeno natural para su vitalidad junto con expertos en nutrición y belleza, basándonos en la investigación científica. Todos nuestros productos proceden de fuentes naturales y no contienen colorantes, estabilizadores, conservantes ni antiaglomerantes, además de estar libres de OMG, lactosa y gluten. Así, aportan los nutrientes en sus formas naturales y bioactivas.

Apoyar la creación de empresas jóvenes

¿Le interesan los productos innovadores? Has llegado al lugar adecuado, porque somos una start-up de Múnich fundada en 2015. Desde entonces, trabajamos cada día con gran pasión en el desarrollo de nuevos productos nutricionales ricos en ingredientes, con una eficacia óptima y un sabor excepcional.

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