Nuestra experta en Clean Eating, Katharina Greier, nos comparte hoy cuál es la misión que la impulsa.
Me llamo Katharina, tengo 26 años y soy de un hermoso y pequeño pueblo en Unterfranken.
Hace unos tres años, debido a problemas de salud, decidí que no quería que mis aficiones en la juventud se limitaran a dormir y a ir al médico.
Como nadie podía decirme cuál era el origen de todos mis síntomas ni explicar mi malestar, finalmente tomé el control de mi salud por mi cuenta.
¿Fue fácil? No
¿Fue eso frustrante? Sí
Y por eso me he comprometido a mostrarle lo importante que es cuidarse. Quiero facilitarle el camino un poco más que el que tuve yo y enseñarle cómo una alimentación saludable, equilibrada y basada en alimentos integrales, el “Clean Eating”, puede tener un efecto muy positivo en usted, su salud y bienestar.
Al final, no solo mejorará su bienestar físico, sino que también tendrá mucha más energía para vivir con entusiasmo, asumir nuevos retos con motivación renovada y disfrutar la vida al máximo.
Por eso he decidido dedicarme a esta misión de Clean Eating. Con “Gold ist keine Farbe” quiero mostrarle toda la variedad de una alimentación saludable, enseñarle lo fácil que es integrar el Clean Eating en su rutina diaria y convencerle con mis numerosas delicias.
Junto con mis compañeros de JARMINO, hemos diseñado un paquete completo para principiantes. Déjese sorprender, disfrute de muchas delicias y diversión en la cocina.
Su Katharina
GOLD IST KEINE FARBE, JARMINO Y UNA MISIÓN CLEAN EATING
Una feliz coincidencia en Instagram reunió a JARMINO y GOLD IST KEINE FARBE. Desde el principio quedó claro que TENEMOS UNA misión y que debíamos crear algo grandioso para ella.
NUESTRO PAQUETE INICIAL CLEAN EATING
¿Por qué un paquete inicial Clean Eating?
Porque los medios con sus dietas milagrosas nos están volviendo locos, todos creen saber más, hemos olvidado escucharnos y empezar siempre es difícil.
Para facilitarle un comienzo sencillo hacia un día a día saludable y sostenible, le hemos preparado un paquete todo incluido.
Queremos transmitirle las bases, mostrarle lo rápido que se puede preparar comida deliciosa y saludable, hacerle más apetecible el inicio con nuestros productos y, por supuesto, acompañarle en parte del camino.
Debe experimentar cómo se siente un cuerpo sano y en forma, cómo se siente sentirse bien sin tener que preocuparse por un número en la balanza.
Así es como se presenta nuestro kit inicial de Clean Eating:
CONTENIDO
Además de mi video explicativo, con el que quiero acercarle los fundamentos del Clean Eating, encontrará también 2 videos de recetas.
De este modo, podrá ver lo fácil que es preparar platos sabrosos y saludables con poco tiempo.
Por supuesto, para quienes prefieren las listas en papel, hemos incluido todo para imprimir, colgar y archivar.
Así estará preparado y listo para comenzar.
¿POR QUÉ UN GRANOLA?
Nuestra comida favorita del día es y seguirá siendo el desayuno.
El inicio del día marca el rumbo para lo que vendrá y para estar preparado.
Un desayuno saludable, Un desayuno delicioso puede ser un ritual matutino acogedor o, a veces, simplemente tiene que ser rápido.
Por eso surgió la idea de crear un pequeño aliado todoterreno para comenzar tu día.
Debe ser rápido, equilibrado y variado en cualquier momento, y proporcionarte todo lo que necesitas para tener energía de sobra.
Tada – te presentamos nuestro Granola Clean Eating.
¿Pero acaso no hay ya suficiente de esto?
Nuestra respuesta: ¡No!
No hay nada que nosotros mismos pondríamos en nuestro bol de muesli que contenga aditivos, trigo o cantidades exageradas de sustitutos del azúcar y aceites.
Dado que normalmente sueles añadir fruta a tu bol de muesli, smoothie bowl o tus versiones overnight, para nosotros era importante, Nuestro granola está ligeramente endulzado y, cuando se usa, es con un sustituto del azúcar que, además de la fructosa, no afecta demasiado tu nivel de azúcar en sangre.
¿POR QUÉ UNA SOPA?
A menudo las sopas se consideran “aburridas”, pero para mostrarte lo versátil que puede ser una sopa, te presentamos nuestra sopa de batata en un práctico tarro para tu despensa.
Es una sopa sin aditivos, aromas, azúcar refinado ni potenciadores de sabor, una comida realmente nutritiva. Nuestra lista de ingredientes es corta pero cuidadosamente seleccionada, una opción saludable que destaca por su sabor.
Lo mejor es que puedes darle mucho juego con diferentes toppings.
- Ensalada fresca y crujiente
- Camarones con chile y ajo
- Tiras de pollo con hierbas mediterráneas
- Tiras de ternera con ajo y romero
- Garbanzos, semillas o frutos secos tostados y crujientes
La alternativa perfecta para disfrutar en casa, cuando simplemente no tienes ganas de cocinar o necesitas una solución rápida para el trabajo, especialmente cuando falta tiempo.
En resumen, queremos mostrarte cómo integrar un estilo de vida saludable en el día a día y facilitarte el inicio con nuestro paquete.
Para esos momentos en los que sólo quieres desconectar, aquí estamos nosotros, y para todo lo demás, la diversión, la energía renovada y esa sensación de bienestar se encargarán de todo.
