¿Sufre de intestino permeable, síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn u otros problemas digestivos?
¿O simplemente quiere cuidar bien de su intestino?
Entonces, nuestro batido bowl para intestino permeable es justo lo que necesita.
Receta para 1 persona
Ingredientes:
- 1 plátano verde (contiene mucha fibra dietética prebiótica que favorece las bacterias intestinales beneficiosas)
- 250 ml de kéfir (aportan probióticos, es decir, bacterias intestinales buenas)
- 1 cucharada de JARMINO Colágeno Bio (el caldo de huesos ayuda a curar y proteger la mucosa intestinal)
- 1 cucharada de semillas de chía (aportan fibra dietética y grasas saludables omega-3)
- 1 cucharada de semillas de lino (aportan fibra dietética y grasas saludables omega-3)
Ponga todos los ingredientes en una batidora y mezcle hasta lograr una textura cremosa.
Servir en un bol con arándanos, moras o frambuesas. ¡Buen provecho!
